半身浴の効果と魅力


半身浴でリフレッシュ! 就職活動は、書類の準備から実際の面接など実際に活動するとなると忙しくなることも多いです。 そんなときのリフレッシュ法として、半身浴を紹介します。 半身浴はいつしなければならないということはありませ もっと見る

カラオケの効果と魅力


知られざるカラオケのリフレッシュ効果! ストレス解消を目的に、カラオケに行くという人は多いですよね。 その方法はとても有効で、カラオケはリフレッシュ効果が高いほか、健康にもとてもよい影響を及ぼします。 カラオケのリフレッ もっと見る

アロマセラピーの効果と魅力


香りの効果はすごい! アロマセラピーは、エッセンシャルオイルの香りを用いて心身を癒やしたり、エッセンシャルオイルを使用したマッサージで心身の不調を改善するといったセラピーです。 アロマセラピーサロンもたくさんあり、実際に もっと見る

アニマルセラピーの効果と魅力


動物に癒やされるという人は多い アニマルセラピーは、動物と過ごすことで心身をリラックスさせ、うつ状態や精神障害の症状を改善させるセラピーです。 精神障害ではなくても、動物と一緒に過ごすことで癒されるという人は多いですよね もっと見る

キャンドルセラピーの効果と魅力


キャンドルの灯りでリラックス キャンドルセラピーは、女性を中心に多く取り入れられているセラピーです。 セラピーの用途として、という意識でなくても、自宅でキャンドルの灯りに癒やされているという人は多いのではないでしょうか。 もっと見る